Tous nos articles sur le Cardio

Suer, c’est bon pour la santé !

Les exercices de cardio sont bons pour le cœur, ils sont bons pour les poumons, et ils sont bons pour la ligne également ! Mais entre les vélos elliptiques, les vélos d’appartement, les tapis de courses et les autres appareils, difficile parfois de s’y retrouver et de trouver le bon !

Pour bien choisir, vous pouvez donc retrouver ici tous nos conseils sur les différents appareils de cardio qui existent !


Nos guides d’achat


Legging sport running meilleures marques Legging Sport et Running : Notre Sélection des meilleures Marques et Boutiques - Parce qu’il n’y a pas que les chaussures qui comptent ! Être bien équipée pour le sport et le running, ça passe aussi par la sélection du bon legging. Celui qui permet de se sentir libre de ses mouvements, mais qui sait aussi tenir chaud quand on court en extérieur ! Il existe cependant tellement de modèles… ...

meilleur rameur concept2 Les 5 Meilleurs Rameurs - Le rameur : un appareil très complet pour se muscler et se mettre en forme ! Les appareils dits ergomètres sont des appareils d’entrainement d’intérieur qui reproduisent le geste d’une activité physique pratiquée à l’extérieur. Pour le rameur, celui-ci a été principalement développé par rapport à l’aviron qui est un sport qui consiste à utiliser deux… ...

Quel est le meilleur vélo elliptique Les 5 Meilleurs Vélos Elliptiques - Le meilleur moyen de rester en forme depuis chez soi ! Le vélo elliptique est l'un des appareils de cardio à la maison les plus populaires : grâce à son mouvement simple mais efficace, il permet en effet de s’entrainer facilement pour brûler des calories ou se remettre en forme ! Il existe cependant de nombreux modèles sur le… ...


Quel est le meilleur vélo d'appartement Les 5 Meilleurs Vélos d’Appartement - Le vélo sans aucune contrainte ! Le vélo d’appartement est un appareil de cardio idéal pour contourner les problèmes majeurs du cyclisme. Il permet de s’entrainer et de faire de l’exercice chez soi, même s’il pleut ou qu’on habite une grande ville ! Il existe cependant de nombreux modèles sur le marché, et tous ne s’adressent pas… ...

Quel est le meilleur tapis de course Les 5 Meilleurs Tapis de Course - Pour courir en toute saison ! Le tapis de course, bien qu’il soit souvent assez cher, est un appareil de cardio très apprécié. Le running est en effet un sport qui se pratique toute l’année, et quand il fait froid ou pluvieux, il devient alors très utile ! Du plus haut de gamme au premier prix, les modèles… ...


Tous nos autres conseils pour améliorer votre cardio


SkiErg meilleur entrainement SkiErg : Le Meilleur Entraînement que Vous Ne Faites Pas ! - Qui aurait cru que le ski de fond était si efficace ? Le SkiErg est un appareil de cardio né il y a quelques années qui commence doucement à se faire sa place dans l’entrainement sportif. Il faut dire qu’avec les mouvements fluides mais intensifs qu’il demande, il fait travailler à la fois le cœur et… ...

Comment choisir vélo elliptique Comment bien choisir son vélo elliptique ? - Pour faire du sport sans sortir de chez soi ! Le vélo elliptique est l’un de ces appareils de cardio très pratiques : il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux athlètes confirmés, et il est aussi utile pour perdre quelques kilos en reprenant en douceur une activité sportive que pour s’entrainer de façon plus intensive afin de… ...

Bienfaits vélo elliptique 6 bienfaits du vélo elliptique sur votre forme - Oubliez les idées reçus sur le vélo elliptique ! Beaucoup pensent que le vélo elliptique n’est pas assez efficace et qu’à l’utilisation, il devient vite ennuyeux. Alors qu’au contraire, pour garder la forme, c’est un appareil de cardio plutôt complet ! Du fait qu’il est accessible à tout le monde à sa capacité à s’adapter à toutes les… ...


Comment bien choisir son vélo d'appartement Comment bien choisir son vélo d’appartement ? - Pour pédaler vers ses objectifs ! Le vélo d’appartement possède cet atout d’être utilisable à n’importe quel moment de l’année. C’est un appareil de cardio qui permet de poursuivre facilement son but, qu’on veuille se remettre en forme ou brûler des calories ! Mais pour atteindre ce qu’on recherche, encore faut-il s’équiper du bon matériel ! Voici donc… ...

Bienfaits du vélo d'appartement 5 bienfaits du vélo d’appartement - On ne pédale jamais pour rien ! Le vélo d’appartement est un de ses appareils de cardio aussi populaires à la salle de sport qu’à la maison. Facile à utiliser, il permet de faire de l’exercice même quand on n’a pas beaucoup de temps ou que la météo n’est pas terrible ! Mais les avantages et les… ...

Comment bien choisir son tapis de course Comment bien choisir son tapis de course - Pour reproduire fidèlement les sensations de la course ! Parmi tous les appareils de cardio, le tapis de course se fait doucement sa place dans les foyers : il sait désormais être moins encombrant tout en restant aussi utile, qu’on veuille se remettre en forme ou perdre quelques kilos ! Mais avec toutes les données techniques de sa… ...


Entrainement maigrir tapis de course 5 entrainements sur tapis de course pour maigrir - Ces petits kilos en trop doivent disparaitre ! Le tapis de course, comme tous les appareils de cardio d’ailleurs, est conçu pour différentes utilisations. On peut s’en servir pour du renforcement musculaire, pour améliorer sa santé cardiovasculaire, mais aussi pour perdre du poids ! Chaque entrainement peut donc viser un objectif en particulier, et avec les exercices… ...

Faire de l’exercice : 10 raisons pour améliorer votre vie ! - S’il est assez facile de trouver des excuses pour ne pas faire de sport, on manque souvent d’arguments pour se motiver. La perte de poids est généralement trop longue et nécessite trop d’efforts, et se dire que ça va être bon pour notre corps est beaucoup trop vague. Voici donc une compilation de 10 arguments… ...

Bienfaits du sport : 4 effets bénéfiques trop souvent négligés - Quand on dit que faire du sport, ça permet de rester en bonne santé, on ne plaisante pas ! Bien souvent, les gens qui font du sport n’ont que deux objectifs en tête : perdre du poids ou se créer un corps plus joli à regarder (parfois même, les deux objectifs vont de pair). Pourtant, le sport,… ...


Sport : 7 fausses excuses que tout le monde utilise - Résolution de début d’année, motivation à la rentrée, approche de l’été… il y a toujours un moment où on se dit qu’on va se mettre au sport. Et au final, quand arrive le moment fatidique, on trouve toujours une bonne excuse pour repousser cette date. Histoire de se sentir un peu moins coupable… Pourtant, quand… ...

Nos tests et avis


Rameurs Concept 2 comparatif Rameur Concept 2 : Notre avis et Comparatif entre les Modèles D et E - En termes de rameurs, on ne fait pas plus performants ! Les rameurs Concept 2 sont connus pour être parmi les meilleurs appareils de cardio disponibles sur le marché. Mais quand on s’y intéresse, on se rend vite compte que deux modèles différents sont en fait disponibles : le Modèle D et le Modèle E ! Si à première… ...