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articles santéInutile de préciser à quel point il est important d’y faire attention !

La santé est toujours une préoccupation majeure, et il est facile de comprendre pourquoi ! D’ailleurs, grâce à nos différents articles, vous pouvez tout à fait bénéficier de nombreux conseils utiles pour apprendre à mieux respirer, à mieux dormir et à mieux vivre en général !

Et si ce n’est pas suffisant, n’hésitez pas à jeter un œil à nos guides d’achat : ils vous aideront à trouver les produits les plus adaptés à vos besoins !


Nos guides d’achat


Quel est le meilleur oreiller à mémoire de forme Quel est le meilleur Oreiller à Mémoire de Forme ? - Les douleurs aux cervicales, on leur dit adieu ! L’oreiller à mémoire de forme est le modèle d’oreiller le plus souvent conseillé par les spécialistes du sommeil. Il permet en effet de soutenir la tête et la nuque de façon juste, de les aligner avec la colonne vertébrale et d’éliminer les points de pression inutiles pour… ...

Meilleur oreiller pour le mal aux cervicales Quel est le meilleur Oreiller du Monde pour Sauver vos Cervicales ? - Rien de pire que de se réveiller en ayant mal à la nuque ! De nombreuses personnes souffrent de douleurs aux cervicales, et parfois, le vieil oreiller sur lequel on dort depuis de nombreuses années est un des principaux responsables ! Il existe pourtant désormais des oreillers ergonomiques qui permettent de passer de bien meilleures nuits ! Si… ...

Orthèse anti ronflements efficacité Les 3 Meilleures Orthèses Anti-Ronflements - Pour enfin arrêter de ronfler ! On a tendance à croire que les ronflements ne gênent que la personne avec qui on partage son lit, et pourtant, ils participent également à rendre notre propre sommeil moins récupérateur ! Arrêter de ronfler présente donc des avantages pour tout le monde ! Parmi toutes les solutions possibles, l’orthèse anti-ronflements est… ...


Bague anti ronflements efficace Bague Anti-Ronflements Efficace ? Notre avis sur les meilleurs modèles - Arrêter les ronflements sans être gêné dans son sommeil ! La bague anti-ronflements est une solution pour diminuer ou arrêter les ronflements dont on entend souvent parler. En plus d’être efficace, elle serait douce et non-intrusive, pour ne pas gêner l’endormissement ou perturber le sommeil ! Mais à quoi elle ressemble ? Comment fonctionne-t-elle exactement ? Et surtout, est-elle… ...

Quel est le meilleur coussin de grossesse et d'allaitement Quel est le meilleur Coussin de Grossesse et d’Allaitement ? - Pour se blottir et être bien calée ! Quand on est enceinte ou que bébé vient d'arriver, avoir des coussins à disposition est toujours très important. Ils aident en effet à trouver la bonne position pour dormir, ils soulagent les douleurs dans le dos, ou ils permettent même de rendre le moment du biberon plus agréable ! Mais… ...

Quel est le meilleur coussin massant Quel est le meilleur Coussin Massant ? - Finis les muscles endoloris et les tensions musculaires ! Le coussin de massage, c’est l’accessoire idéal pour retrouver partout les bienfaits du massage shiatsu. Nuque, cou, épaule, dos, ventre, jambes et même pieds, sa petite taille le rend en plus très polyvalent, et il s’équipe généralement d’une fonction chauffante pour encore plus de détente ! Mais entre tous… ...


Quel est le meilleur coussin chauffant Quel est le meilleur Coussin Chauffant ? - Pour apaiser rapidement et naturellement les douleurs ! Le coussin chauffant est une méthode de relaxation pleine de bienfaits : utilisable à la maison, cet accessoire qui diffuse de la chaleur peut aussi bien déstresser qu’agir directement sur les douleurs musculaires, corporelles ou dues à des rhumatismes ! Mais entre les coussins électriques et les coussins à chauffer… ...

Quel est le meilleur siège massant Quel est le meilleur siège massant ? - Dites au revoir aux tensions musculaires ! Le siège massant, c’est la solution idéale pour faire disparaitre, tranquillement chez soi, toutes les douleurs dans le dos et la nuque causées par le stress ou les longues journées de boulot ! Facile à installer sur n’importe quelle chaise, il s’utilise tout aussi simplement ! Il existe cependant sur le… ...

Quelle est la meilleure table de massage Quelle est la meilleure table de massage ? - Shiatsu, thaïlandais, suédois… de quoi tous les faire ! La table de massage est aussi utile aux professionnels qu’aux particuliers, et elle trouve facilement sa place à la maison pour donner ou recevoir des massages. Confortable, pratique, fonctionnelle, elle sait se rendre rapidement indispensable ! Mais face aux nombreux modèles présents sur le marché, il est parfois… ...


Meilleurs livres sur le massage Quels sont les meilleurs Livres sur le Massage ? - Pour être sûr de ne pas mal s’y prendre ! On a tous déjà fait quelques petits massages, et on a donc l’impression de connaitre les bases. Le massage est cependant un art très complet et très divers, et pour vraiment le maitriser, en apprendre un peu plus ne peut pas faire de mal ! Que ce… ...

Quelle est le meilleur pèse personne fiable et précis Quel est le meilleur Pèse Personne Fiable et Précis ? - L’équipement qui nous rassure ou qu’on déteste ! À un moment donné, on a tous besoin d’avoir un pèse-personne à portée de main. Pour des questions de santé, ou même de bien-être, on veut juste vérifier qu’on ne se laisse pas aller ou que nos efforts portent bien leur fruit ! Mais les modèles sont nombreux, parfois… ...

Quel est le meilleur pèse bébé Quel est le meilleur Pèse Bébé ? - Pour suivre la courbe de poids de bébé ! Le pèse-bébé est un accessoire domestique qui s’impose de plus en plus comme indispensable : des premiers jours du nourrisson jusqu’aux deux premières années de bébé, on aime en effet pouvoir surveiller soi-même sa prise de poids pour être totalement rassuré ! Mais comme pour n’importe quelle balance, mieux… ...


Quel est le meilleur tensiomètre Quel est le meilleur tensiomètre ? - On ne rigole pas avec les problèmes de tension ! Grâce au tensiomètre, il est très facile de mesurer sa tension chez soi, entre deux rendez-vous chez le médecin. Fonctionnant sur le même principe que les appareils pour les professionnels, il fournit toutes les informations nécessaires pour s’assurer de sa bonne santé cardiovasculaire. Les modèles présents… ...

Quelle est la meilleure lampe de luminothérapie Quelle est la meilleure lampe de luminothérapie ? - Le coup de blues de l’hiver, c’est fini ! Grâce à une lampe de luminothérapie, on apporte chez soi la lumière du jour même quand il fait gris dehors ! Résultat : on dort mieux, on se sent plus énergique, et surtout, on est de meilleure humeur ! Avec des modèles qui ont par contre tous tendance à se… ...

Quel est le meilleur sauna facial Quel est le meilleur sauna facial ? - Le sauna facial, pour retrouver l’éclat naturel du visage ! Avec les démaquillages successifs, la peau du visage nécessite de temps en temps un vrai soin en profondeur. Le sauna facial, avec sa brume purifiante et réhydratante, est l’appareil idéal pour y parvenir rapidement et facilement ! Mais entre les appareils classiques et ceux qui proposent également… ...


Quel est le meilleur diffuseur d'huiles essentielles Quel est le meilleur diffuseur d’huiles essentielles ? - L’aromathérapie, vous connaissez ? Grâce aux odeurs, elle permet de calmer le stress, réduire la fatigue ou même soigner d’autres maux. Et pour accéder à tout ça, posséder chez soi un diffuseur d’huiles essentielles est la meilleure méthode ! Ces petits appareils souvent design et très abordables sont cependant nombreux sur le marché. Que ce soit pour… ...

Quel est le meilleur déshumidificateur d'air Quel est le meilleur déshumidificateur d’air ? - Pour enfin mieux vivre partout chez soi ! Le déshumidificateur d’air est la solution idéale pour en finir avec la trop forte humidité de son habitation. Son principal atout est qu’il peut s’utiliser partout : dans la cave, dans la salle de bain, dans la chambre ou même dans la pièce de vie ! Différentes gammes de produits… ...

Quel est le meilleur purificateur d'air Quel est le meilleur purificateur d’air ? - Pour enfin mieux respirer chez soi ! Le purificateur d’air, c’est l’appareil indispensable pour les personnes sensibles aux allergènes ou pour toutes celles qui désirent retrouver chez elles un air plus sain ! Entre les modèles haut de gamme et ceux destinés à de petits volumes, faire son choix est cependant parfois un peu compliqué. Voici donc,… ...


Nos tests et avis


Revitive Medic Plus circulation sanguine jambes avis Revitive Medic Plus pour une Meilleure Circulation des Jambes ? [AVIS] - Les jambes lourdes et douloureuses, ça suffit ! Une mauvaise circulation du sang dans les jambes peut provoquer de nombreux maux et devenir très paralysante au quotidien. Et s’il existe de nombreuses solutions pour régler ce problème, il peut parfois être difficile de trouver la bonne ! Le Revitive Medic Plus fait partie de ses solutions possibles,… ...

Tous nos autres articles pour votre santé


Remplacer lit par hamac Remplacer son lit par un hamac : une bonne idée ? - L’ambiance farniente toutes les nuits ! De plus en plus de personnes se posent la question : faut-il remplacer son lit par un hamac ? Chez soi, s’allonger dans un hamac est en effet toujours confortable. En plus, certaines personnes y dorment déjà régulièrement, alors pourquoi pas essayer ? Ce n’est cependant pas une décision qu’on peut prendre à… ...

Conseils et positions pour bien dormir dans un hamac Nos Conseils et Positions pour bien Dormir dans un Hamac - Bien dormir dans un hamac, ça s’apprend ! À la maison ou dans le jardin, le hamac trouve de plus en plus sa place. Mais s’il est très agréable pour faire une sieste de quelques heures, y passer une nuit entière est une toute autre affaire ! Comment bien l’installer ? Quelle position adopter ? Comment éviter d’être trop… ...

Comment savoir si on ronfle Comment Savoir si On Ronfle ? Quels Tests ? - Parce que ça dérange plus les autres que nous-même ! Même si les ronflements peuvent perturber nos nuits, quand personne ne nous le reproche, il est assez difficile de savoir si on ronfle réellement, et surtout, si on ronfle fort ou toute la nuit ! C’est pour cette raison qu’il existe des tests simples qu’on peut effectuer soi-même… ...


Pourquoi on ronfle comment arrêter de ronfler Pourquoi Ronfle-t-on et Comment Arrêter ? Causes et Solutions - Pour que chacun retrouve un sommeil réparateur ! Ronfler est un phénomène habituel : on estime qu’au moins 30% des adultes ronflent au moins de façon régulière ! Il n’empêche que le ronflement peut être gênant, surtout quand il commence à perturber le sommeil des autres ! Mais pourquoi ronfle-t-on ? Et surtout, comment arrêter de ronfler ? Voici expliqués en… ...

Apnée du sommeil savoir test Apnée du Sommeil : Comment Savoir si l’on en Souffre ? Quels Tests ? - Arrêter de respirer pendant la nuit, ça inquiète forcément ! L’apnée du sommeil fait généralement peur, et pour cause ! Mais à moins de disposer d’un témoignage direct de la personne qui partage nos nuits, il est parfois assez difficile de savoir si on en souffre réellement ou non. Entre les symptômes liés à cette pathologie et… ...

Comment soigner apnée du sommeil Comment Soigner l’Apnée du Sommeil ? - Une pathologie qu’il ne faut pas prendre à la légère ! L’apnée du sommeil est potentiellement dangereuse pour la santé : arrêter de respirer pendant son sommeil, même quelques secondes, n’est pas anodin. Les incidences peuvent être nombreuses, allant de l’hypertension jusqu’aux accidents cardio-vasculaires. Même s’il n’existe actuellement aucun médicament influant directement sur la respiration nocturne, de… ...


Comment choisir oreiller à mémoire de forme Comment Choisir son Oreiller à Mémoire de Forme ? - Pour passer des nuits bien plus réparatrices ! L’oreiller à mémoire de forme est la solution idéale pour retrouver un meilleur sommeil et pour enfin arrêter de se réveiller le matin avec des douleurs pénibles au niveau des cervicales ! Les modèles sont cependant assez différents les uns des autres, et il peut être difficile de faire… ...

Position coussin allaitement soulager douleur dos Position Coussin d’Allaitement : Comment l’Utiliser pour Soulager son Dos ? - Arrêtons de souffrir inutilement ! Entre la grossesse qui tire sur notre dos et l’allaitement ensuite qui nous pousse à être souvent courbées, notre dos de mère est souvent mis à rude épreuve ! Pourtant, il existe des coussins spécialement conçus pour rendre ces moments moins pénibles ! Qu’on l’appelle coussin de grossesse, coussin d’allaitement ou coussin de… ...

Comment choisir et utiliser un coussin chauffant Comment Choisir et Utiliser un Coussin Chauffant ? - Un peu de chaleur contre les douleurs ! Comme accessoire chez soi, le coussin chauffant peut s’avérer très pratique quand on rencontre régulièrement des douleurs aux muscles ou aux articulations. La chaleur qu’il diffuse est en effet à la fois décontractante et très relaxante ! Mais comme il n'est pas non plus très courant, il est tout à… ...


Douleur dans le dos soigner avec chaud ou froid Lumbago et douleurs au dos : je les soigne avec du chaud ou du froid ? - Comme les deux fonctionnent, y’a de quoi s’y perdre ! Pour traiter les douleurs, qu’elles soient dans le dos ou ailleurs, appliquer du chaud ou du froid est une bonne solution. Ces deux remèdes aident en effet à calmer aussi bien les blessures que les inflammations ! Alors quelle solution choisir quand il s’agit d’un lumbago ou… ...

Techniques et conseils pour masser le dos 10 Techniques et Conseils pour bien Masser le Dos - Probablement le massage le plus relaxant ! Le dos est la zone du corps où on accumule le plus de tensions musculaires. Que ce soit au niveau de la nuque, des épaules, des omoplates, des reins ou des lombaires, libérer toutes ces tensions par un massage, confortablement installé chez soi, est donc forcément quelque chose d’appréciable ! Qu’on… ...

Massage bébé bienfait comment faire Masser Bébé : Quels Bienfaits ? + Un Livre pour Faire les Bons Gestes - Bébé aussi a droit à ses massages ! Dès ses premières heures de vie, il est important d’établir un contact physique avec son bébé, que ce soit pour l’apaiser, établir la confiance ou transmettre de l’affection. Et quand bébé grandit, ces contacts peuvent alors passer par des bisous, des câlins, mais aussi des massages. Masser bébé possède… ...


Quand et comment peser son bébé Quand et Comment Peser son Bébé ? - L’une des nombreuses inquiétudes des mamans ! Le poids de bébé fait partie des domaines pour lesquels on s’inquiète le plus, notamment lors des premières semaines. C’est qu’on veut être sûre que bébé est en bonne santé et qu’il grossit correctement ! Pour se rassurer, voici donc des explications détaillées sur quand peser son bébé et à… ...

Comment bien choisir son pèse personne Comment bien choisir son pèse personne ? - Parce que chaque balance répond à différents besoins ! En ce qui concerne la santé, le pèse-personne est l’un des équipements de base, qu’on retrouve dans toutes les salles de bain ! Mais quand on est un sportif ou qu’on est au régime, on n’a pas forcément besoin de la même balance ! Entre les modèles classiques et… ...

3 habitudes quotidiennes pires que la cigarette ! - Quand on demande aux gens de citer une habitude qui nuit à la santé et qui réduit l’espérance de vie, ils parleront à coup sûr de la cigarette. C’est vrai qu’avec les différentes campagnes contre le tabagisme, on a désormais tous compris les risques, notamment en ce qui concerne celui du cancer. Mais si fumer… ...


Arrêter de fumer : les effets et dangers du tabac - En tant que fumeur, vous avez au moins une fois envisagé d’arrêter. Mais quand l’envie de reprendre une cigarette se présente, difficile de résister, surtout quand vous n’avez pas en face de vous une vraie raison motivante à laquelle vous raccrocher. On parle souvent des bénéfices financiers à arrêter, mais bien que la somme qu’il… ...

Trop de stress ? 7 solutions faciles pour s’en libérer ! - Le stress est sûrement le mal du siècle ! Notamment présent au boulot, il réussit à s’infiltrer dans notre vie quotidienne, pour gâcher tous nos petits moments de plaisir. Pourtant, il est important de ne pas le laisser gagner, ne serait-ce que pour notre propre santé. Si vous vous sentez trop stressé, voici donc 7 solutions… ...

Allergies : ces 7 mythes qu’il faut arrêter de croire ! - Les allergies sont incommodantes, désagréables, mais surtout, elles doivent être prises au sérieux ! Pourtant parfois, on entend un peu tout et n’importe quoi à leur sujet. Il est donc l’heure de rétablir la vérité : voici 7 mythes sur les allergies qu’il est grand temps d’arrêter de croire ! « Les animaux aux poils courts ne déclenchent… ...


Luttez contre le stress au travail en 4 étapes ! - Vous n’êtes pas la seule personne affectée par le stress du boulot ! Tout autour de vous, des milliers de personnes vivent des pressions au quotidien, que ce soit à cause des résultats demandés ou simplement à cause d’un univers professionnel inadapté. Et trop souvent, les gens minimisent les effets de ce stress : à la… ...

Dormez-vous dans la bonne position ? - Quand il s’agit de s’endormir rapidement, notre corps a toujours une préférence. Certains s’étalent de tout leur long alors que d’autres forment de petites boules qui restent bien dans leur coin. Et bien que cette position préférée permette de vite s’endormir, elle n’est peut-être pas la meilleure pour votre corps. Les scientifiques ont examiné les… ...

L’abus de smartphone est dangereux pour la santé - Pour certaines personnes, l’addiction aux smartphones n’est pas une plaisanterie à prendre à la légère. Et si nous ne sommes pas encore tous arrivés à ce stade-là, notre smartphone devient quand même toujours plus indispensable, que ce soit pour le travail ou pour la vie privée. Seulement, il a été prouvé qu’être trop attaché à… ...


7 raisons de se lever tôt le matin - Rester enroulé dans sa couette jusqu’à la dernière minute, c’est quelque chose que l’on fait tous ! Histoire de grappiller quelques instants de sommeil en plus ! Pourtant, et cela peut paraitre contradictoire, mais ce qui est encore meilleur pour notre forme, notre corps, notre santé, et notre vie en général, c’est de se lever… ...

Ces objets du quotidien que vous devriez nettoyer plus souvent ! - Les germes et les bactéries, on les côtoie tous les jours ! Et si quand on tombe malade, on l’habitude de blâmer le collègue qui n’a pas mis sa main devant sa bouche, ou le fils de la voisine qui nous a éternué dessus, bien souvent, on est les propres responsables. On laisse en effet… ...

S’engueuler, c’est bon pour la santé ! - Qui a dit qu’il fallait toujours rester calme et maitriser ses émotions ? Au contraire, selon plusieurs études, montrer son désaccord, que ce soit lors d’une dispute amoureuse ou lors d’une divergence d’opinion avec son boss, ça peut être bon pour la santé. L’explication est simple : on se libère d’une émotion qui aurait eu tendance… ...