Quel est le meilleur Gilet Lesté pour la Musculation et le CrossFit ?

Meilleure veste lestéeDurcissez tous vos entrainements !

Le gilet lesté est l’accessoire de musculation idéal pour progresser et améliorer ses performances. Que ce soit pour la musculation, pour le CrossFit, ou même pour la marche ou le running, il s’adapte en plus à presque tous les sports !

Il existe cependant de nombreux modèles sur le marché, et tous ne se valent pas. Voici donc notre sélection et nos avis pour vous aider à trouver le meilleur gilet lesté !


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Notre sélection des meilleurs gilets lestés en 2024


Capital Sports4.5 étoiles sur 5

Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Gilet lesté Capital SportsLe gilet lesté Capital Sports a été conçu pour ajouter du poids près du corps tout en gardant une totale liberté de mouvement, notamment lors des entrainements de force et d’endurance. Coupé pour convenir à toutes les carrures et toutes les statures, il dispose en effet de ceintures en nylon ajustables avec fermeture en velcro pour le côté pratique, ainsi que d’un rembourrage doux et confortable pour le côté agréable ! Disponible en version 20 kg ou 30 kg, cette veste lestée est surtout dotée de poches extérieures (à la fois sur le devant et sur l’arrière) à l’intérieur desquelles sont répartis 20 ou 30 poids de 920 g qu’il est possible de retirer de façon simple. En plus d’une répartition régulière du poids, celui-ci est donc totalement ajustable en fonction des besoins !

Notre avis : Le gilet lesté que propose Capital Sports est un modèle qui n’a vraiment pas eu de mal à nous convaincre ! Dès la réception, on s’est tout de suite rendu compte que c’était un produit doté d’une bonne qualité de fabrication, et dès qu’on l’a enfilé, tout s’est confirmé : que ce soit les coutures, les scratchs ou même les épaules, tout est solide ! Selon nous, son véritable atout réside dans le fait que les poids peuvent être retirés à volonté pour bien maitriser la charge qu’on veut ajouter à notre entrainement de musculation ou de CrossFit. Avec deux poids différents disponible, son tarif est alors beaucoup plus relatif puisque ça lui permet d’être bien plus polyvalent que d’autres ! Agréable à porter, facile à ajuster, simple à utiliser, c’est une veste lestée qui séduit immédiatement !

En résumé :

  • Poids : 20 kg / 30 kg
  • Système de poids ajustable : oui
  • Nombre de lests : 20 / 30
  • Fermeture : ceintures avec velcro

Adidas4.5 étoiles sur 5

Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Gilet lesté AdidasLe gilet lesté Adidas a opté pour la méthode très utile du poids ajustable. Livré avec 9 poids de masse différente (2 x 650 g + 4 x 900 g + 2 x 1200 g + 1 x 2700 g) pour un poids total de 10 kg, il possède des poches réparties sur l’avant et dans le dos dans lesquelles ces lests peuvent être placés. L’utilisateur est donc totalement libre de choisir quelle masse il veut ajouter à ses entrainements, en fonction des exercices effectués ou même de l’énergie de la journée ! Fabriqué en taille unique, cette veste lestée comprend néanmoins une fermeture zippée sur l’avant pour la maintenir correctement en place, ainsi qu’une sangle réglable au niveau de la taille pour l’ajuster parfaitement et ainsi s’assurer qu’elle ne bouge pas, qu’importent les mouvements effectués.

Notre avis : La qualité de fabrication chez Adidas est assez souvent irréprochable, et la marque le prouve une nouvelle fois avec ce gilet lesté ! Bien conçu, on a trouvé que le tissu et les coutures étaient à la fois solides et fiables, et on a également apprécié les petits détails esthétiques comme les bords rouges qui donnent plus de caractère à cet équipement. Encore une fois, le système d’ajout et de retrait de poids pour totalement maitriser la charge du gilet est une excellente idée, même si avec seulement 10 kg disponible, on atteint assez vite les limites de ce modèle, surtout quand on fait de la musculation ! Mais le système d’attache est plutôt bien pensé et il s’adapte à la plupart des sportifs. Donc au final, une fois enfilée, c’est une veste lestée efficace qu’on adopte rapidement !

En résumé :

  • Poids : 10 kg
  • Système de poids ajustable : oui
  • Nombre de lests : 9
  • Fermeture : zip + sangle

Surreal4.5 étoiles sur 5

Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Gilet lesté SurrealLe gilet lesté Surreal est disponible dans une large gamme de poids (5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg et même 30 kg) pour attirer tous les profils de sportifs, autant ceux qui veulent légèrement alourdir leur jogging que ceux qui veulent rendre leurs exercices de musculation beaucoup plus efficaces ! En plus de ce choix varié, les petits sacs répartis sur l’avant et sur l’arrière du gilet peuvent également être retirés à volonté afin de maitriser à 100% le poids total (la masse de ces sacs dépend du modèle choisi). En ce qui concerne l’attache, un système de sangle à double velcro s’occupe enfin de maintenir cette veste lestée en place, qu’on courre ou même qu’on saute !

Notre avis : Avec ce gilet lesté de chez Surreal, on a une certaine liberté de choix et ça fait toujours plaisir ! À choisir, il est tout même plus malin d’opter directement pour un gilet assez lourd même si on doit d’abord retirer quelques poids pour réussir à l’utiliser de manière efficace. Mais on apprécie que la marque fasse l’effort de proposer plusieurs poids ! Surtout qu’en plus, qu’importe le modèle choisi, la qualité de fabrication est plutôt au rendez-vous, et les charges sont assez bien réparties sur l’avant et sur l’arrière, de sorte qu’à l’utilisation, l’ensemble est vraiment agréable. Bien que le système de sangle soit un peu simple et qu’il ne permette pas un ajustement parfait et près du corps, cette veste lestée reste cependant un très bon modèle, à un tarif plutôt attractif d’ailleurs !

En résumé :

  • Poids : 5 kg / 10 kg / 15 kg / 20 kg / 30 kg
  • Système de poids ajustable : oui
  • Nombre de lests : de 10 à 60
  • Fermeture : sangle avec velcro

Sveltus4.5 étoiles sur 5

Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon

Gilet lesté SveltusLe gilet lesté Sveltus de 10 kg propose une expérience d’entrainement avec poids supplémentaire totalement personnalisable. Il dispose en effet de pas moins de 30 lests de 300 g chacun répartis dans les nombreuses poches se trouvant à l’avant du gilet et dans le dos, de quoi avoir la possibilité de l’alléger ou de l’alourdir comme on le désire, tout en réussissant à bien répartir le poids pour ne pas être déséquilibré lors des exercices ! Pour un ajustement parfait, quelle que soit la morphologie de l’utilisateur, deux sangles avec Velcro au niveau de la taille sont présentes, ainsi que deux autres sangles sur les épaules afin d’également bénéficier d’une bonne liberté de mouvement. Pour la course, la musculation ou le CrossFit, c’est une veste lestée optimisée pour améliorer ses performances !

Notre avis : Sveltus propose ici un gilet lesté qui a tout pour séduire, et qui nous a d’ailleurs agréablement surpris ! Tout a été pensé dans les moindres détails, que ce soit l’excellente répartition des poids (38 poches différentes, tout de même) comme le fait qu’ils soient très nombreux et que ça permette de choisir librement avec quelle masse supplémentaire on veut s’entrainer. Bon, avec un maximum de 10 kg, c’est forcément un modèle qui aura du mal à intéresser les plus expérimentés des sportifs. Mais il est cependant bien conçu, son tissu est de qualité, il ne bouge pas quand on remue beaucoup et il s’ajuste assez facilement, aux hommes comme aux femmes d’ailleurs. Donc pour tous les autres, c’est une veste lestée qui mérite vraiment l’intérêt !

En résumé :

  • Poids : 10 kg
  • Système de poids ajustable : oui
  • Nombre de lests : 30
  • Fermeture : sangles avec velcro + sangles aux épaules

Comment bien choisir sa veste lestée ?


Si le gilet lesté est un accessoire très pratique pour approfondir ses entrainements et progresser en musculation, il est cependant nécessaire de sélectionner le bon modèle pour s’assurer de s’entrainer efficacement. Poids, taille, confort… voici donc quelques conseils pour bien choisir sa veste lestée !

Quels sont les poids disponibles ?

Le gilet lesté existe dans une grande variété de poids. Il est possible d’en trouver dès 2.5 kg, même si généralement, c’est plutôt entre 5 kg et 30 kg qu’on les retrouve. Au sein d’une même marque, on a également souvent la possibilité de choisir entre différents modèles, plus ou moins lourds. Mais de toute façon, qu’importe le poids choisi, la veste lestée dispose généralement d’un système de retrait de poids via de petits sacs (de sable ou de granulés en métal) qu’on ajoute ou qu’on enlève à volonté. Un gilet lesté de 30 kg peut donc tout à fait se transformer en un gilet de seulement 10 kg !

Comment bien choisir veste lestée

Quel poids choisir ?

Au vu de ce qu’on vient d’évoquer, il est toujours préférable de choisir une veste lestée plutôt lourde, autour de 20 à 30 kg. Même si ce n’est pas dans vos objectifs sportifs d’ajouter autant de poids durant vos entrainements, ces gilets permettent au moins de s’assurer une marge de progression, au cas où ! Quand on débute, on peut donc tout à fait ne garder que 5 kg de lest, et au fil des mois et de sa progression sportive et musculaire, on a alors la possibilité d’en rajouter comme on le souhaite. Cette méthode possède surtout l’avantage de ne pas avoir à racheter un nouveau gilet lesté au bout d’un an ou deux !

L’ajustement est-il adapté à tous ?

La veste lestée n’est généralement disponible que dans une taille unique, c’est-à-dire qu’un homme comme une femme doit pouvoir l’enfiler, qu’importe sa morphologie ! C’est d’ailleurs pour cette raison que les marques optent bien souvent pour des sangles ajustables avec Velcro au niveau de la taille. Chaque sportif est donc libre de pouvoir serrer le gilet autour de son torse, pour l’avoir le plus près du corps possible. Que ce soit pour courir, pour sauter ou pour bouger les bras, le gilet lesté ne bouge pas, l’ajustement est adéquat, et la liberté de mouvement est donc totalement respectée !