Comment avoir les cheveux moins gras ?
Pas de panique, les cheveux gras ne sont pas une fatalité !
Qu’ils soient provoqués par l’hérédité, les fluctuations hormonales, le stress, les mauvaises habitudes alimentaires ou encore de mauvais soins capillaires, les cheveux gras sont toujours source de rejet. Et on comprend bien pourquoi !
Pour les éviter ou s’en débarrasser, il existe cependant de nombreuses solutions, souvent plus simples qu’on imagine. Voici donc quelques conseils utiles et pratiques pour avoir les cheveux moins gras !
Conseil n°1 : Évitez de vous laver les cheveux tous les jours…
Pour avoir les cheveux moins gras, la première solution qui vient généralement à l’esprit est de prendre une bonne douche et de bien se laver les cheveux. Le shampoing permet effectivement d’éliminer les impuretés et les huiles et d’avoir à nouveau des cheveux propres ! Il est cependant important de ne pas utiliser du shampoing tous les jours et à chaque douche : en effet, plus souvent vous privez les cheveux de leurs huiles naturelles, plus le cuir chevelu a tendance à en produire davantage pour compenser ce manque ! Comme les cheveux gras ne sont jamais agréables, un shampoing tous les deux jours est généralement le rythme conseillé. Si vous avez déjà l’habitude de vous laver les cheveux tous les jours, il est normal que durant les premières semaines, vos cheveux soient un peu gras durant la journée où vous ne les lavez pas. Le cuir chevelu est en phase de surproduction, et il lui faudra un peu de temps pour qu’il retrouve son équilibre !
Conseil n°2 : Oubliez l’après-shampoing !
Si l’après-shampoing fait partie de votre rituel de soins pour les cheveux, il faut le mettre de côté dès maintenant ! L’après-shampoing sert en effet à nourrir les cheveux, et pour parvenir à ce résultat, il apporte des huiles. Or, les huiles sont justement ce qu’on cherche à éliminer lorsqu’on a les cheveux gras ! Appliquer régulièrement un après-shampoing revient donc à réduire à néant les efforts que vous faites. Comme on peut comprendre que ce soin sert aussi à éviter aux cheveux de s’abîmer, l’une des solutions possibles est de n’appliquer cet après-shampoing que sur la pointe des cheveux, toujours après les avoir lavés, évidemment. Dans le même esprit, il peut être bon de commencer à éviter les mousses, gels et autres produits capillaires pour la mise en place de la coiffure. Ces produits ont tendance à maintenir les huiles près du cuir chevelu, et quand les résidus commencent à s’accumuler, les cheveux deviennent gras et brillants !
Conseil n°3 : Privilégiez les soins adaptés
Pour rendre les cheveux moins gras, l’une des solutions possibles est également d’opter pour des soins adaptés, et pas juste se contenter d’un shampoing pour cheveux gras. Il faut notamment se tourner vers les produits qui se présentent comme purifiant ou régulateur. Ils intègrent en effet des formulations spéciales pour combattre les cheveux gras et apporter des solutions à long terme, en rééquilibrant ou en régulant la production de sébum et d’huile au niveau du cuir chevelu. Il peut aussi être intéressant de se tourner vers des shampoings secs pour un traitement immédiat du problème. Lorsqu’il est appliqué, le shampoing sec s’associe à l’huile présente sur les cheveux et les empêche alors d’avoir l’air trop gras. En version poudre, il suffit d’en verser une petite quantité au-dessus de la tête, au niveau du cuir chevelu, et il est encore plus facile à appliquer en version spray. Il n’y a besoin de rinçage, et c’est donc une méthode pratique pour retrouver presque instantanément des cheveux plus agréables à voir et à porter.
Conseil n°4 : Réduire le contact avec les températures élevées…
On ne le sait pas forcément, mais lorsque les cheveux sont en contact avec des températures élevées, ils ont tendance à produire plus d’huiles et donc à paraitre plus gras (1). Il est donc important d’éviter le plus possibles ces trois situations : les douches trop chaudes, les sèche-cheveux au réglage maximum et les cheveux libres lors des chaudes journées d’été. Pour ce qui est de la douche et du lavage des cheveux, il est plutôt recommandé que vous optiez pour une température tiède. De l’eau froide fonctionne aussi très bien, mais il faut rester réaliste, personne n’aime se laver à l’eau froide ! En ce qui concerne le sèche-cheveux, s’il est indispensable dans votre préparation matinale, investissez dans un sèche-cheveux de qualité, qui offre la possibilité de choisir une température inférieure pour le flux d’air. Enfin, en été, il est préférable d’éviter les contacts directs entre les rayons du soleil et le cuir chevelu. N’hésitez donc pas à porter un grand bandana ou un joli chapeau !
Conseil n°5 : Essayez les masques et les soins naturels
Pour avoir les cheveux moins gras, les soins et les masques aux ingrédients naturels sont enfin évidemment recommandés. Même les meilleurs shampoings que vous pouvez trouver en grandes surfaces contiennent de nombreux agents chimiques qui jouent un rôle dans la production excessive d’huiles par votre cuir chevelu. Plusieurs ingrédients et plusieurs recettes sont connus pour être des solutions contre les cheveux gras. On peut notamment évoquer l’aloe vera, dont les propriétés nettoyantes et purifiantes fonctionnent à merveille sur l’excès de sébum dans les cheveux. On peut très facilement en ajouter à son shampoing habituel pour améliorer son efficacité. On peut également mentionner le jus de citron, qui peut d’ailleurs s’utiliser en même temps que l’aloe vera dans le shampoing. Il possède les mêmes bienfaits, et il est important de bien laisser reposer le shampoing sur les cheveux pendant quelques minutes avant de rincer, histoire qu’il pénètre correctement. On peut aussi faire appel aux qualités astringentes du vinaigre : versez deux cuillères à soupe dans un verre d’eau et massez-vous la tête avec la solution. Le vinaigre resserrera et fermera les glandes sébacées (2) pour éliminer temporairement l’huile dans les cheveux !
Quelques conseils supplémentaires
Pour vous assurer de ne pas rendre vos cheveux trop gras trop rapidement, voici quelques derniers petits conseils à respecter :
- Évitez de trop vous toucher les cheveux ! Le visage et les mains produisent également des huiles, et quand on se touche les cheveux trop fréquemment, on dépose ces huiles sur les cheveux, ce qui les rend plus gras en cours de journée.
- Optez pour un brossage régulier ! Brosser les cheveux permet de redistribuer les huiles présentes au niveau du cuir chevelu et ainsi d’éviter les dépôts gras et brillants. Un à deux brossages par jour suffisent, par contre : au-delà, les glandes sébacées sont stimulées et produisent plus d’huile !
- Restez en bonne santé ! Même si c’est plutôt évident, un régime équilibré permet toujours d’éviter une surproduction de sébum. De même, il faut savoir que le stress et la dépression peuvent causer des déséquilibres hormonaux et ainsi provoquer la production d’huiles qui rendront les cheveux plus gras !
Sources et références
- Quelle quantité de sébum est normale ? – “météo – les températures plus élevées et les climats humides peuvent aggraver l’apparence grasse de vos cheveux” : https://www.headandshoulders.fr/fr-fr/cheveux-et-cuir-chevelu-en-bonne-sante/hair-care/quelle-quantite-de-sebum-est-normale
- Glande sébacée – Définition : http://sante-medecine.journaldesfemmes.com/faq/17907-glande-sebacee-definition