Syntha 6 de BSN : Notre Test et Avis
Résumé (pour les pressés)
Note de la rédaction : 
En bref : Une multi-protéine qui offre une assimilation sur plusieurs heures
Prix : Voir le prix sur Amazon
Les Plus :
- Fabriquée à partir de 6 sources de protéines différentes aux profils complémentaires
- Apport de protéines et de BCAA pendant plusieurs heures
- Excellente source de fibre
- Pour le développement musculaire et la prise de masse
- Goûts vraiment très réussis
- Se dissout et se digère facilement
Les Moins :
- De grosses doses pour compenser le faible taux en protéines
Présentation de la whey BSN Syntha 6
La multi-protéine Syntha 6 de BSN est conçue à partir de 6 sources de protéines différentes. Ces protéines ont été sélectionnées pour leur profil : riches en acides aminés, possédant des qualités nutritives optimales, elles possèdent également chacune une vitesse d’assimilation différente. Alors que certaines sont à digestion rapide, d’autres sont à digestion retardée, ce qui permet à la whey de fournir au corps et à l’organisme des ressources pendant une période pouvant aller jusqu’à 6 heures d’affilée.
Pour contribuer à la récupération et au développement musculaire, elle contient également une quantité significative de BCAA et notamment des acides aminés essentiels et non-essentiels que l’organisme ne produit pas par lui-même. Elle est également enrichie en MCT, les triglycérides à chaine moyenne, des acides gras à haute valeur énergétique qui aident à donner un coup de boost lors des entraînements. Pour chaque dose de 47g, on retrouve, en chiffres : 22g de protéines, 10g d’acides aminés, 15g de glucides, 6g de lipides, 2g de sucre et 200 calories. La dose assez conséquente de glucides par dose fait donc d’elle une multi-protéine qui s’adresse plutôt aux athlètes recherchant la prise de masse.
Si sa formule est renfoncée en peptides et en glutamine, chaque dose est aussi une excellente source de fibres (jusqu’à 5g), ce qui facilite la digestion et le transit intestinal. Fabriquée sans aspartame, sans sucre ajouté ni colorant artificiel, elle se décline enfin en 6 goûts différents, 6 arômes classiques mais maitrisés.
Principales caractéristiques :
- Multi-protéine
- Taux de protéines : 47%
- Composition : 6 sources de protéines différentes (whey concentrée, isolat de whey, caséine, isolat de lactosérum, albumine d’œuf et peptides de glutamine)
- Goûts disponibles : 6 (banane, chocolat, chocolat noisette, cookie & crème, fraise, vanille)
- Quantités disponibles : 2 (1.32kg / 2.27kg)
- En savoir plus…
Notre avis sur la whey BSN Syntha 6
La Syntha 6 de BSN se distingue des autres protéines par son assimilation qui peut durer plusieurs heures. Grâce à 6 sources de protéines bien choisies et aux profils complémentaires, elle devient un supplément alimentaire idéal à n’importe quel moment de la journée, que ce soit d’ailleurs le jour ou la nuit. Aussi efficace le matin qu’en post-entrainement, elle peut également se consommer juste avant d’aller se coucher pour donner l’occasion au corps de réparer les cellules musculaires pendant le sommeil.
Elle se démarque également grâce à quelques saveurs qui lui donnent un goût assez exceptionnel par rapport à d’autres protéines. Que ce soit la fraise, la vanille ou plus particulièrement le chocolat, la marque a su rester sur des arômes simples, qui plaisent au plus grand nombre, pour les travailler le mieux possible. Tous sont vraiment plutôt délicieux, et quand on consomme le produit plusieurs fois par jour, ça aide qu’ils soient à ce point plaisant. Elle possède en plus également une excellente miscibilité : elle se dissout très bien dans les liquides et ne forme pas de grumeaux.
Bien que sa composition multiple soit un de ses atouts, on peut par contre lui reprocher son taux en protéines assez faible. Pour compenser et en apporter tout de même plus de 20g à chaque dose, la marque a opté pour un doseur plus conséquent, de 47g au lieu de 30g généralement. Si cela ne pose aucun problème en termes de nutrition, le pot se vide cependant beaucoup plus vite. De même, son taux plutôt fort en glucides et la présence de lipides a tendance à l’écarter des sportifs voulant se construire de la masse sèche ou en période de sèche.
Conclusion
La note de la rédaction :
Même si elle ne s’adresse pas directement à tous les athlètes (selon leur régime alimentaire ou leur construction musculaire), la Syntha 6 de BSN n’en reste pas moins une très bonne multi-protéine qui a l’avantage d’apporter aux muscles un apport constant et sur plusieurs heures en protéines et en acides aminés. Que ce soit pour le développement musculaire, la récupération cellulaire ou la prise de masse, elle est donc très efficace. En plus, avec ses arômes réussis et plutôt délicieux, elle fait partie de ces protéines que l’on consomme avec plaisir.
Prix : Voir le prix sur Amazon