Boisson Isotonique : Quelle est la Meilleure pour un Max d’Energie ?
Pour donner un petit coup de pouce à son endurance !
Quand on doit fournir un effort sportif intense ou pendant plusieurs heures, la boisson énergétique est l’une des meilleures alliées ! Elle est capable de réhydrater correctement tout en fournissant au corps plus d’énergie pour tenir le rythme !
Mais des boissons de l’effort, il en existe des tas, alors comment être sûr de choisir la bonne ? Voici notre sélection pour vous aider à trouver la meilleure boisson isotonique !
TOP 4 des Boissons Isotoniques les plus vendus cette semaine sur Amazon
Notre sélection des meilleures boissons énergétiques
Energy Effort de Beautysané
Note générale : 5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Beautysané.com | Lire notre avis sur les compléments Beautysané
La préparation pour boisson isotonique Energy Effort de Beautysané a été spécialement formulée pour apporter l’hydratation nécessaire pendant l’effort mais aussi fournir au corps tout l’énergie dont il a besoin pour performer ! Elle contient en effet 2 types de glucides, un premier à index glycémique bas et un deuxième à indice glycémique élevé, ce qui lui permet notamment d’être efficace lors d’un effort même prolongé. Et comme elle est également enrichie en vitamine B1, la vitamine la plus utile pour les sportifs, elle participe au métabolisme énergétique et à un fonctionnement normal du système nerveux. À boire pendant le training ou après pour une meilleure récupération, cette boisson énergisante se dote enfin d’un goût thé citron !
Notre avis : Energy Effort de Beautysané est selon nous l’une des meilleures boissons énergétiques ! Elle a réussi à nous convaincre dès les premiers entrainements où nous l’avons testé : on a vraiment bien perçu son apport glucidique très équilibré, et on a senti qu’on disposait de nettement plus d’énergie pour se dépasser ! La marque précise qu’en fonction de la température extérieure et de la quantité de liquide, la dose de poudre à mélanger doit différer, et on a donc mis un peu de temps à trouver le dosage qui nous était le plus adapté. Mais une fois que ça a été le cas, on a vraiment pu profiter de la qualité et de l’efficacité de cette boisson de l’effort !
À savoir : Après votre première commande sur la boutique en ligne Beautysané, un conseiller vous sera attribué et vous pourrez ainsi obtenir des prix bien plus intéressant que les prix publics !
Isostar
Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon.fr
La préparation pour boisson énergisante Isostar a été créée pour subvenir aux principaux besoins du sportif pendant l’effort, et notamment une bonne hydratation et un apport en énergie. Grâce à sa formule parfaitement étudiée, cette boisson de l’effort est capable d’optimiser en amont les stocks hydriques, de maintenir les performances même quand il s’agit d’un exercice d’endurance prolongé, et enfin de participer à une meilleure récupération. Riche en vitamine B1, mais aussi en vitamines C, E et en zinc, elle dispose aussi de vertus antioxydantes pour protéger les cellules contre le stress oxydatif. Disponible en pot de 400 g, elle est proposée en différents parfums fruités, et notamment citron, orange sanguine ou encore cranberry.
Notre avis : Isostar est sans contexte une très bonne marque de boissons isotoniques ! La préparation contient en effet tous les ingrédients nécessaires pour fournir efficacement au corps ce petit plus d’énergie quand on en a besoin. Que ce soit pour de la course, du vélo ou tout exercice demandant de l’endurance, c’est une boisson qui fournit exactement ce qu’on recherche : la possibilité de résister pendant l’effort ! Si le dosage est en plus très simple (il suffit de diluer 3 cuillères dans 500 ml d’eau), on a cependant trouvé que les différents goûts étaient peut-être un peu trop sucrés et qu’ils donnaient parfois envie de boire… mais de l’eau ! C’est malgré tout une expérience totalement personnelle, et cette boisson énergétique reste de qualité !
Aptonia
Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Décathlon.fr
La boisson énergisante Aptonia a été spécialement conçue pour fournir un maximum d’avantages pendant l’effort de haute intensité. Grâce à ses glucides et ses électrolytes, elle facilite notamment l’hydratation, mais elle apporte également de l’énergie tout en étant la moins calorique possible (entre 131 kcal et 137 kcal selon le parfum). Riche en vitamine B2 et B6, elle aide à combattre la fatigue pour être plus endurant, et ses vitamines C et E ainsi que son sélénium protègent les cellules du stress oxydatif. Avec ses goûts légers (fraise/cerise, orange ou citron), elle ne provoque jamais d’écœurement, et elle est enfin conditionnée en format 2 kg afin de plaire à tous les sportifs consommateurs réguliers de boissons de l’effort !
Notre avis : Aptonia est une préparation pour boisson isotonique qui ne nous a pas vraiment donné l’occasion de lui trouver de nombreux défauts ! Que ce soit au niveau du goût comme de son efficacité, on n’a rien eu à lui reprocher : les saveurs sont fraiches et agréables, la miscibilité est excellente, et elle a parfaitement compensé la perte d’énergie qu’on peut ressentir quand les entrainements et les séances sportives ont tendance à durer ou à être intenses. On a également apprécié le fait que le format soit économique (pour un bon rapport qualité/prix), même si le système de fermeture semble un peu fragile. Mais ce n’est vraiment qu’un détail, et on a vraiment trouvé qu’il s’agissait d’une bonne boisson énergétique !
Isoactiv de Powerbar
Note générale : 4.5 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon
La boisson isotonique Isoactiv de Powerbar contient à la fois des glucides et des minéraux pour favoriser l’endurance et aider le sportif dans ses différents accomplissements. Sa formule, développée scientifiquement, contient différentes sources de glucides dont l’assimilation est optimisée grâce à un bon ratio glucose/fructose. Mais elle est également composée de minéraux pour compenser les pertes dues à la transpiration ainsi que d’électrolytes (sodium, chlorure, potassium, magnésium et calcium) pour une hydratation plus efficace. Parfumée aux fruits rouges, tous ses arômes et ses colorants sont naturels, et avec ce pot de 1320 g, il est possible de préparer jusqu’à 40 boissons de l’effort, la dose recommandée étant de 33 g pour bénéficier d’un apport suffisant en glucides !
Notre avis : Avec Isoactiv de Powerbar, on est sur une préparation pour boisson énergisante de bonne qualité. En multipliant les sources de glucides tout en incluant d’autres composants intéressants, la marque a réussi à créer un produit efficace, qui avait en tout cas le pouvoir de nous fournir ce petit coup d’énergie nécessaire quand on commençait à sentir la fatigue arrivée. Le parfum fruits rouges, et plus spécifiquement grenade/framboise, est en plus bien maitrisé, n’est pas écœurant, la miscibilité est parfaite et pour le prix, la quantité de poudre est plutôt intéressante. Même sans sortir du lot, c’est une boisson isotonique très satisfaisante et qu’on peut clairement recommander à n’importe quel sportif !
Apurna
Note générale : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon
La préparation pour boisson énergétique Apurna permet d’améliorer les performances de tous les sportifs qui se sentent gênés dans leur endurance par un manque d’énergie. En plus d’apporter l’hydratation nécessaire pour tenir plus longtemps, elle contient en effet tout ce qu’il faut pour compenser les pertes liées à l’effort. Ça comprend notamment des glucides et des électrolytes, mais aussi des vitamines et des minéraux connus pour leur pouvoir antioxydant (vitamines C, E et B2, sélénium, zinc) afin de contrer le stress oxydant. Bue pendant l’exercice mais aussi après pour une meilleure récupération, cette boisson de l’effort est en plus uniquement enrichie en arômes naturels de fruits (ici de l’orange). Même pendant plusieurs heures, elle reste donc plaisante à boire !
Notre avis : Apurna est marque de boissons isotoniques en laquelle on peut tout à fait avoir confiance, ne serait-ce que pour le fait que la fabrication est française et qu’elle respecte donc toutes les normes les plus importantes ! Mais au-delà de ce détail, on a également trouvé que cette boisson était plutôt efficace et qu’elle nous amenait réellement plus d’énergie pour qu’on parvienne à poursuivre nos efforts dans la durée. Avec 9 vitamines et 7 minéraux, la composition de la poudre est bonne, la préparation une fois mélangée l’est tout autant, et en plus, sûrement grâce aux arômes naturels, on a aussi aimé le goût orange. Par contre, avec seulement 500 g et des doses recommandées de 40 g, le pot ne dure pas très longtemps… Une chance donc qu’il ne soit pas trop cher !
Eafit
Note générale : 4 / 5 | Prix : Voir le prix sur Amazon.fr | Lire notre avis sur les compléments Eafit
Les boissons énergisantes Eafit se déclinent sous une gamme complète pour apporter une solution avant, pendant et après l’effort. Formulées à base de glucides simples et de glucides complexes, elles proposent notamment une assimilation progressive pour contribuer au métabolisme énergétique sur la durée, elles favorisent le maintien de la résistance et des performances, mais elles assurent également l’hydratation et la réhydratation tout au long de l’effort. Enrichies en antioxydants (vitamine B2), elles protègent les cellules pour lutter contre le stress oxydatif, et dans la version post-effort, des minéraux et de la vitamine B6 aident également à récupérer plus vite. Différents parfums comme orange sanguine, citron, fruits rouge et thé pêche viennent enfin compléter ces boissons.
Notre avis : Eafit est une gamme plutôt intéressante de boissons énergétiques ! Avec leurs différentes préparations, on est certain de trouver la solution pour être plus performant, notamment lorsque l’effort durent plusieurs heures (marche, course, vélo, etc.), mais aussi pour éviter les gros coups de pompe à la fin et récupérer plus rapidement. Quels que soient les produits, on les a trouvé facilement digérables, et les parfums possédaient l’avantage de ne pas être trop sucrés. En revanche, qui dit plusieurs poudres dit plusieurs achats, et heureusement que les pots ne coûtent pas encore trop chers parce qu’ils se vident assez vite ! Mais dans l’ensemble, ça reste tout de même une bonne gamme de boissons isotoniques pour les sportifs qui ont besoin de toujours plus d’énergie !
